Sport, Santé, Bien-être

Les bons gestes à adopter pour se peser correctement

Lorsque l'on fait un régime, par soi-même ou préconisé par un nutritionniste comme Jean-Michel Cohen ou un diététicien, il est essentiel de se peser. Cela permet de voir les progrès accomplis en visualisant les kilos perdus. Mais combien est-il préconisé de perdre par semaine ?  Dans quelles conditions se peser pour la meilleure précision possible ? Quelques astuces. (suite…)

Par 81femme, il y a