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Inaptitude au travail pour depression

Inaptitude au travail pour dépression

Comme si les défis auxquels vous devez faire face en vivant et en essayant de combattre la maladie mentale (dans mon cas, l’anxiété et la dépression graves et récurrentes) ne suffisent pas, il y a aussi le sentiment de honte qui va de pair. C’est mon expérience de toute façon, et je suppose que c’est le cas de la plupart des autres personnes qui vivent avec n’importe quel type d’état de santé mentale permanent ou récurrent.

Au cours de mon dernier épisode de dépression et d’anxiété, j’ai souvent comparé la honte que j’éprouve à ce que je suppose que l’on doit ressentir lorsqu’on a commis un crime grave.

La grande différence, c’est que je n’ai rien fait de mal.

Ne pas pouvoir travailler à cause d’une dépression

J’éprouve ce sentiment de honte et d’embarras tous les jours, souvent plusieurs fois par jour. En ce moment, je me retrouve régulièrement dans des situations où il est impossible d’éviter le sujet – vous tombez sur quelqu’un (cela peut arriver n’importe où – dépôt/ramassage scolaire, football, supermarché pour n’en nommer que quelques-uns), et ils me demandent pourquoi je ne travaille pas, quand vais-je retourner au travail, pourquoi ma femme a dû retourner au travail à temps plein plutôt qu’à temps partiel étant donné que nous avons encore de jeunes enfants. La plupart du temps, je trouve extrêmement difficile d’être honnête, malgré de nombreuses années d’expérience de cette maladie ébranlée. Et quand je raconte aux gens, je ne leur raconte souvent qu’une partie de l’histoire. Et même alors, une fois la conversation terminée, je deviens paranoïaque à savoir si j’en ai trop dit, ce qu’ils penseront de moi, etc. Je suranalyse complètement la plupart des conversations pour cette raison. Et ça t’empêche d’entrer dans les conversations.

Je désire ardemment le jour où je peux être complètement honnête sur qui je suis et me libérer de ces chaînes. Dans le passé, j’ai pu m’en sortir sans avoir à être trop ouvert sur mon état de santé, en étant honnête sur la base du besoin de savoir seulement ! Mais le dernier épisode a eu un tel impact sur ma vie et celle de ma famille, qu’il est presque impossible de ne pas être honnête avec les gens.

Peut-on être inapte au travail parce que dépressif ?

Je désire ardemment le jour où je peux être complètement honnête sur qui je suis et me libérer de ces chaînes.
Même une petite conversation avec une personne complètement innocente et amicale peut être gênante. Les caissiers dans les magasins demandent souvent des choses comme, “Alors, vous avez un jour de congé aujourd’hui ?” Une situation aussi simple au quotidien ne devrait pas être difficile. D’habitude, je me contente d’aller de l’avant et de dire “Oui,” pour éviter que le sujet n’aille plus loin. Et puis j’essaie de changer de sujet. Ainsi, même les rencontres les plus simples peuvent être inconfortables. Je suppose que beaucoup d’autres s’y référeront.

Et puis il y a les questions des membres de la famille – j’aimerais souligner dans ma situation que ce sont des membres de la famille bien intentionnés qui ne savent pas quoi faire et quoi dire à leurs amis. Des questions du genre : “Que devrions-nous dire à xyz s’ils vous demandent comment vous allez au travail ?”. “Est-ce que xyz a le droit de savoir que vous n’allez pas bien ?” Et en tant que personne souffrant de migraines chroniques, une couverture fréquente et parfois pratique utilisée par moi-même et ma famille – “Devrions-nous simplement dire que vous avez eu un mauvais sort avec vos migraines ? Le fait d’avoir fait l’expérience directe de la stigmatisation qui entoure les migraines, en utilisant cette phrase comme une ligne plus acceptable pour dire aux gens que tout cela en dit long. Il y a aussi les commentaires tels que : “Nous ne savons pas à qui nous sommes censés dire quoi !” – Je reviens à ce que j’ai dit plus tôt au sujet de la criminalité. C’est ainsi que les commentaires et les questions de ce genre vous donnent l’impression d’avoir fait quelque chose de mal dont on ne devrait pas vraiment parler, et si ce n’est qu’à un petit nombre d’entre eux.

J’ai dû faire face à ces conversations régulièrement lorsque j’étais à mon point le plus bas en avril. Lorsque chaque jour est une lutte énorme et une réalisation majeure en soi, la dernière chose absolue dont vous avez besoin est d’être confronté à prendre des décisions sur qui est autorisé à savoir quoi au sujet de votre condition.

Ayant été forcé de quitter plus d’un emploi dans ma carrière choisie (maintenant ex-carrière) à cause de problèmes de santé mentale, je vis constamment avec la peur et la honte de croiser d’anciens collègues. Encore une fois, j’ai l’impression d’avoir fait quelque chose de mal. Je suis parti parce que j’ai de l’anxiété et la dépression, pas parce que j’avais ma main dans la caisse en détournant de l’argent. Mais la honte ne semble pas faire la différence.

Je me sens toujours mal à l’aise de croiser des gens avec qui j’ai travaillé il y a presque 15 ans. Qu’est-ce qu’ils pensent de moi, je me le demande encore. Ils pensent que je suis fou ? En réalité, je suis sûr qu’ils n’y pensent pas du tout – ils ont leur propre vie et leurs propres problèmes à régler. Pour essayer d’aider, ma femme me dit souvent : “Qu’est-ce qui vous fait penser que vous êtes si important que ces gens vous donnent plus de réflexion ?” Et c’est tellement vrai. Mais cela ne semble pas rendre les choses plus faciles. J’évite souvent les occasions sociales ou je traverse la route pour éviter de telles rencontres.

Même maintenant, en commençant ce nouveau blog, je me sens incapable d’être honnête et d’attacher mon nom à ce blog, de peur que mes messages soient vus par quelqu’un qui me connaît. Et des gens que je connais en parlant de moi.

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